Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 69,40g | Prot: 92,21g | Carbs : 170,09g.
Pequeno Almoço: Gingerbon Конфеты Имбирные с Арахисом, Everyday Протеиновый Батончик, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Чай с Молоком, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Азбука Вкуса Биточки Куриные Паровые Припущенные, Гречка с Грибами. Jantar: Тушеные Овощи, Куриный Фарш, Mentos Конфеты. Snacks/Outros: KDV Зебра, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna-sobol
|