|
😞
|
80 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 61,25g | Prot: 149,36g | Carbs : 119,60g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Увелка Крупа Кукурузная, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Jantar: Зеленый Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Рот Фронт Птичье Молоко, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Редис, Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|