Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 52,72g | Carbs : 184,53g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Овсяная Каша на Воде, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Almoço: Вода, Цезарь Пельмени Куриные, Юбилейное Печенье, Кофе (Растворимое). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Вода из под Крана, Королек. Snacks/Outros: Курица Вареная, Арахис, Вода, Клементины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|