Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 48,08g | Prot: 107,16g | Carbs : 189,04g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Вареное, Постный Борщ, Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Almoço: Постный Борщ, Помидор Соленый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ, Сахар, Campina Сливки Порционные. Jantar: Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Мёд, Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Шоколадной Крошкой, Стручковая Фасоль с Яйцом, Яблоко, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|