Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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277 kcal
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Líp: 15,68g | Prot: 19,03g | Carbs : 14,69g.
Pequeno Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Hard-Boiled Egg. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjikss
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