Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 44,49g | Prot: 46,26g | Carbs : 137,69g.
Pequeno Almoço: Буше Миошь с Кленовым Сиропом, Флейта Фисташковая с Шоколадом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Щи с Курицей. Jantar: Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Outros: Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|