Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Líp: 73,48g | Prot: 91,83g | Carbs : 260,78g.
Pequeno Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Каждый День Чернослив Сушеный. Almoço: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Грецкие Орехи, Kamis Зелень Петрушки, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Картофель Отварной, Просто Мёд. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Лента Био Йогурт, Рот Фронт Карамель Барбарис, Агуша Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikafranc
|