Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 76,10g | Prot: 65,78g | Carbs : 30,68g.
Pequeno Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Abobrinha, Cebolas, Café, Creme Chantilly, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Hellmann's Maionese. Almoço: Bolo de Tapioca, Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Outros: Café, Creme Chantilly, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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