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還好沒增加，假日很可怕
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 90,14g | Prot: 53,70g | Carbs : 29,84g.
Pequeno Almoço: 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 全聯 牛番茄, 波蛋, 安佳 無鹽奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, 即溶咖啡（咖啡粉）. Almoço: 芭樂, 義美 亞麻仁油, super coco 100% 冷壓椰子油, 可可粉（無糖）, 水煮蛋. Jantar: 烤豬肉, 煎雞蛋. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Endurance - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 7 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 11 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a_0214
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