Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2012
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
380 kcal
|
Líp: 8,17g | Prot: 20,74g | Carbs : 65,22g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons , Nonfat Peach Greek Yogurt. Almoço: California Roll. mais...
|
|
2525 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, em Pé - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|