Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
856 kcal
|
Líp: 27,62g | Prot: 35,34g | Carbs : 119,01g.
Pequeno Almoço: Laurence Черный Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Мёд, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Курага, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог 9%. Almoço: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Пирог с Курицей и Нежирным Сыром, Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Свеклы, Морковь, Киви, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KаТя09
|