|
Vikt: 118.9 BMI: 38.8 Body Fat: 37% Hydration: 43.3% Muscle: 32.9% Bone: 11.7% BMR: 2264 Kcal AMR: 3486 Kcal
|
118,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 136,43g | Prot: 87,11g | Carbs : 44,98g.
Almoço: Tomater, Sallad, Gullök, Skåne Mejerier Gräddfil, Majonnäs, Olivolja, Kycklingvingekött med Skinn. Jantar: Falköpings Mejeri Extra Lagrad Ost 18 Mån 31 %, Rött Bordsvin, Tomatpuré, Olivolja, Vitlök, Gullök, Blandfärs. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Josef-M
|