Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
636 kcal
|
Líp: 24,28g | Prot: 37,35g | Carbs : 74,21g.
Pequeno Almoço: Peras Asiáticas, Peras Asiáticas, Café Colado. Almoço: Manzanas Fuji, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Manzanas Fuji, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Jantar: Campofrío Fiambre de Pechuga de Pollo, García Baquero Queso Tierno. mais...
|
|
2230 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ehlen
|