Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 46,51g | Prot: 46,06g | Carbs : 241,51g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Almoço: Омлет с Молоком. Jantar: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Мандарины, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 20 minutos, Abdominais - 1 minuto, Descansar - 18 horas e 39 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlgaLihova
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