Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3433 kcal
|
Líp: 86,18g | Prot: 264,63g | Carbs : 393,18g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Чай, Омлет с Молоком. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Jantar: Мёд, Сырники Домашние, Чай. Snacks/Outros: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|