Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 53,83g | Prot: 90,43g | Carbs : 117,92g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Помело, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свитлогорье Молоко 3,2%. Almoço: Ламбер Сыр 50%, Востряково Говядина Запеченная. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер, Ладоград Говядина Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Перекресток Кешью в Карамели с Кунжутом, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhaki13
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