Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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117,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 82,92g | Prot: 105,87g | Carbs : 166,44g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Smithfield Bacon, Great Value Triple Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Whole Milk, Swaggerty's Farm Premium Sausage, Coffee with Milk, Great Value Extra Large Eggs. Almoço: Subway 12" Black Forest Ham. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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5448 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Assistir TV - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 3 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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