Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 43,72g | Prot: 79,97g | Carbs : 105,21g.
Pequeno Almoço: Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Подсолнечное Масло, Kamis Горчица Французская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Омлет с Молоком, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Апельсин, Творог 5%, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cofcalice
|