Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
86,7 kg Perdidos até agora: 4,8 kg .    Ainda faltam: 1,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2398 kcal Líp: 85,54g | Prot: 84,25g | Carbs : 161,30g.   Pequeno Almoço: ご飯, 明治製菓 銀座ハヤシ, 牛肉. Almoço: 漬物, 松屋 牛皿, ご飯. Jantar: 鶏の唐揚げ, ほうれん草のおひたし, だし巻き卵, 焼酎, ウイスキー. mais...
2003 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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