Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 64,41g | Prot: 102,79g | Carbs : 130,01g.
Pequeno Almoço: Куриный Фарш, Гречневая Крупа, Gingerbon Конфеты Имбирные с Арахисом. Almoço: Яйцо, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа. Jantar: 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Чай с Молоком, KDV Зебра. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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