|
ч-2 день(б), да что то сегодня отвес прям "кот наплакал"
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 31,96g | Prot: 82,80g | Carbs : 78,56g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коркунов Конфета, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Finn Crisp Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кормилица Горошек Консервированный, Куриная Грудка, Кофе. Jantar: Коркунов Конфета, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Outros: Кормилица Горошек Консервированный, Куриная Грудка, Чай, Кофе, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|