Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 72,75g | Prot: 74,57g | Carbs : 132,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Traveler's Coffee Эклер Ванильный, Каша Овсяная. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Лобио. Jantar: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Брокколи Тушеные. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Мёд, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|