Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 60 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 80,54g | Prot: 88,97g | Carbs : 183,12g.
Pequeno Almoço: Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Onions, Vegetable Oil, Bango Kecap Manis, Indonesian Stir Fried Vegetables, White Rice. Almoço: Beef Steak, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Original Recipe Chicken Thigh, Vegetable Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Jantar: Bango Kecap Manis, White Rice, Indonesian Beef Soup. Snacks/Outros: Fresh & Easy Papaya, Indonesian Salak, America's Choice California Navel Oranges. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alv_kw
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