Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2485 kcal
|
Líp: 126,94g | Prot: 137,48g | Carbs : 194,91g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Спаржа по-Корейски. Jantar: Льняное Масло, 365 Дней Весенние Овощи, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Грецкие Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hramova.marina2010
|