|
Какой хорошенький минус! Радует радует! Видимо вчера явно отеки были.
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 27,53g | Prot: 83,80g | Carbs : 151,42g.
Pequeno Almoço: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Ржаные, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Авокадо, Сырники ПП с Овсянкой. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Jantar: Лазурь Печенье Пиччи Классические, Мёд, Авокадо, Минтай, Салат Овощной Заправка Йогурт, Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Ашан Киви, Кальмары (Вареные или на Пару), Красное Яблоко, Яблочный Пирог (Одна Корка), Power Disc Инжир и Грецкий Орех. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|