Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 39,58g | Prot: 62,29g | Carbs : 135,16g.
Pequeno Almoço: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Мандарины, Кунгурский Сметана 15%, Вемол Творог 5%. Almoço: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shekotya
|