Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 56,85g | Prot: 99,58g | Carbs : 169,13g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Семенишна Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Морковь, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Горбуша, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Jantar: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Карат Творожный Сыр Сочные Помидорчики, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Краски лета Овощи для Жарки по-Китайски. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lattex
|