Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 46,96g | Prot: 63,20g | Carbs : 140,24g.
Pequeno Almoço: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Окей Яйцо Перепелиное, Болгарский Перец, Ясо Тофу Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аквамарин Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя. Almoço: Волжский Пекарь Штрудель Яблочный, Гранфор Сыр Тильзитер, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Борщ. Jantar: Пятерочка Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Гранфор Сыр Тильзитер, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Творожно-шоколадный тарт с кусочками мандарина, Котлеты из индейки. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Глобус Хлеб Мариинский с Фруктами, Чай Несладкий, Рафаэлло Конфета, Q CHOCOLATE Трюфели со Вкусом Карамели. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|