Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 52,02g | Prot: 81,91g | Carbs : 175,52g.
Pequeno Almoço: Клуб Сыра Сыр Детский, Winway Ореховая Смесь, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Кофе, Изюм, Мёд. Almoço: АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Компот, Сельдь Соленая, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп. Jantar: Киви, Руна Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Nescafe 3V1 Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Muhlengold Хлебцы, Звенигора Сыр 27%, Розумний Вибір Паста из Икры Мойвы, Аджика. Snacks/Outros: Cachet Чёрный Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera MR
|