|
блина, ну почему плюс то?
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 42,29g | Prot: 47,63g | Carbs : 171,08g.
Pequeno Almoço: Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Капучино, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Папа Джонс Пицца Пеперони. Jantar: Банан, Кекс, Сырники Диетические, Чай с Лимоном. Snacks/Outros: Грейпфрут, Вода, Сельдерей, Морковь, Чай с Лимоном. mais...
|
|
1884 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jashinakaterina
|