Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 60,95g | Prot: 90,95g | Carbs : 147,51g.
Pequeno Almoço: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Чечевица Вареная. Jantar: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Творог 9%, Апельсин, Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Outros: Гречка Отварная, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trushsalova
|