Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 73,70g | Prot: 82,86g | Carbs : 161,11g.
Pequeno Almoço: Яблоко Айдаред, Магнит Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Горький. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Сладкий или Горький Шоколад, Карп Запеченный, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Морковь, Ярмолпрод Кефир 1%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Салат, Ярмолпрод Кефир 1%, Курага без Косточки. mais...
|
|
858 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|