Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 50,77g | Prot: 46,29g | Carbs : 154,30g.
Pequeno Almoço: Beurre (Salé), Confitures et Conserves, Pain, Kiwi. Almoço: Sondey Liodoro, Monique Ranou Jambon Blanc, Gerlinéa Milk Shake. Jantar: Delisse Yaourt Recette Pâtissière, Royco Délice de Poulet. mais...
|
|
2741 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mpp18
|