Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 28,27g | Prot: 88,55g | Carbs : 75,29g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Мексиканская Смесь. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щи с Мясом. Jantar: Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%. mais...
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3090 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Zumba - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisa0033
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