Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 91,71g | Prot: 53,17g | Carbs : 35,32g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Café, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Creme Chantilly. Almoço: Batata Gratinada, Chuchu, Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido. Snacks/Outros: Creme Chantilly, Café, Queijo Cheddar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Hambúrguer de Frango, Cebolas, Tomates, Alface. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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