Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 75,88g | Prot: 82,80g | Carbs : 250,61g.
Pequeno Almoço: Porridge, Candia Grandlait Demi Écrémé. Almoço: Crème Fraîche Épaisse, Champignons de Paris (Sautés), Lustucru Ravioli Tomates Mozzarella, Noix, Notre Jardin Mélange de Crudités, Vinaigrette, Vin de Table Rouge, Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature, Graines de Sésame Entières Séchées, Carottes. Jantar: Kiwi, Poires, Lindt Chocolat Noir Pistache Pointe de Sel , Avocat, Tomates Cerises, Casino Comté, Soupe de Légumes, Endive, Monique Ranou Jambon Blanc. Snacks/Outros: Bonne Maman Madeleine, Elle & Vire Carré Frais , Pain aux Céréales. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatcat83
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