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😁
i'm very happy again!
bedankt voor de personen die tips gaf aan mij!! 🙏
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Líp: 10,58g | Prot: 23,14g | Carbs : 51,19g.
Pequeno Almoço: Koffie, Wasa Vezelrijk Cracker, Maaslander 30+ Kaas. Almoço: AH Magere Franse Kwark, Wasa Lichtgewicht, Honig Chinese Kippensoep. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Spruitjes, Rundvlees Gehaktballen. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de patouthjee
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