Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 60,10g | Prot: 39,43g | Carbs : 120,48g.
Pequeno Almoço: Coco, Copra Óleo de Côco, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café. Almoço: Coqueiro - Fumis Molho de Ervas com Atum, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Tomates. Jantar: Skol Cerveja, Burger King Cheeseburger. Snacks/Outros: Starbucks Soja Chai Latte (Tall), Starbucks Espresso Brownie com Chocolate Meio Amargo, Coco Seco, Ovo, Nestlé Creme de Leite. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de larelis
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