Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 38,19g | Prot: 52,08g | Carbs : 81,60g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Caturra, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Snacks/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra, Camil Biscoito de Arroz Integral , Peito de Frango, Plus Vita Pão Integral Light, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damasco Seco, Nozes Pecãs. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Spinning - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayofranca
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