Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 48,04g | Prot: 65,72g | Carbs : 136,86g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Чай, Щедрые Хлебец Гречневый, Балтийский берег Масло Лососевое, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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