Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 81,46g | Prot: 96,01g | Carbs : 106,31g.
Pequeno Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Чай с Медом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Almoço: Диyes Вафли Сливочно-Ванильные, Чай, SPAR Пюре Гороховое, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Jantar: Диyes Вафли Сливочно-Ванильные, Чай, Греческий Салат, Виктория Горбуша с Овощами. Snacks/Outros: Fruttis Йогурт 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок Гриль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|