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Ineens een pond eraf dat gaat lekker zal ik voor de operatie dan toch de 80 halen
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80,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 80,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 71,11g | Prot: 113,61g | Carbs : 81,55g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Pure Psyllium Husk Vezels, Lidl Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Almoço: Jumbo Extra Vierge Olijfolie, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Bosui of Lenteui, Tomaten, Ei, Ijsbergsla, Winterwortel, Milbona Karnemelk. Jantar: Prei, Kabeljauwhaasje, Olijfolie, Alpro Soya Cuisine, Lidl Hüttenkäse . Snacks/Outros: Lijnzaad Zaden, Lidl Griekse Yoghurt, Plus Pruimen Gedroogd, AH Prei, Prei, Vitafit Tomatensap. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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