|
今日の鍋はキムチ鍋ではなく赤から鍋５番(市販スープでは辛さ１、３、５とあります）と辛口に挑戦しました。辛いんだけど甘さもあり癖になる味でした。
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Líp: 60,40g | Prot: 76,90g | Carbs : 174,68g.
Pequeno Almoço: 漬物, みそ汁, 数の子, ご飯. Almoço: 味噌汁, オリーブオイル, キャベツ, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, 目玉焼き 調理油なし, ご飯, 漬物. Jantar: ちゃんこ鍋, イチビキ 赤から鍋スープ, 餅, 焼酎. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|