Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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93,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 100,95g | Prot: 109,00g | Carbs : 184,60g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Tapioca. Almoço: Nuggets de Frango, Queijo Mozzarella, Panquecas Simples. Jantar: Marilan Magic Toast Integral, Queijo Branco, Philadelphia Cream Cheese Light. Snacks/Outros: Pão na Chapa. mais...
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3314 kcal
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Exercício:
Caminhada - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Aparelho de Musculação - 20 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani pavone
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