Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 56,28g | Prot: 62,80g | Carbs : 155,48g.
Pequeno Almoço: Пирог с Картошкой. Almoço: Лента Багет Французский, Щи, Красный Лук. Jantar: Атяшево Колбаса, Каждый День Булочка с Кунжутом, Магнолия Голень Куриная, Гречка с Грибами. Snacks/Outros: Бабаевский Трюфель Классический, Салат из Пекинской Капусты, Скумбрия Запеченная, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Скатерть-самобранка Кукуруза , Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|