Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2012
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 132,55g | Prot: 139,57g | Carbs : 29,86g.
Pequeno Almoço: Skimmed Milk, water, sausage, Coffee, Egg, Bacon. Almoço: sugar free jello, avocado, mayo, salad, chicken. Jantar: butter, mayo, Asparagus, salmon, cream cheese, cream. Snacks/Outros: Green Tea, Diet Coke, Coffee. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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