Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 55,28g | Prot: 139,87g | Carbs : 114,41g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Шпинат, Barilla Спагетти #5, Запеченная или Жареная Треска. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Джанкойское Молоко Творог 5%, Кабачок, Батон Нарезной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Творог 18%, Магнит Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinkakartinka
|