Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
79,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 14,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

795 kcal Líp: 28,95g | Prot: 41,37g | Carbs : 95,18g.   Pequeno Almoço: Зеленый Чай, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао. Almoço: Зеленый Чай, Гречка Отварная, ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое. mais...
1953 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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