Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 64,44g | Carbs : 185,45g.
Pequeno Almoço: Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Frais Nature 3%, Thé Vert, Miel. Almoço: Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Asperges Blanches, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites), Carrefour Champignons de Paris. Jantar: Nos Régions Ont du Talent Piperade Basquaise, Baguette, Marque Repère Velouté de Potiron, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ventrèche. Snacks/Outros: Elephant Infusion Tilleul Citron, Oranges, Banane. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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