Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 62,82g | Prot: 80,73g | Carbs : 219,04g.
Pequeno Almoço: Кофе, Каждый День Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Куриный Суп Лапша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мультизерновой Хлеб. Jantar: Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Груши, Салат Овощной с Маслом, Мультизерновой Хлеб, Кукурузная Каша на Молоке, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|